️ 一经典徒步路线推荐
1. 玉河古道环线（人文+山野挑战）
![京西古道徒步线路]( "京西古道徒步线路")
路线：圈门公交站 → 天桥浮碉堡群 → 天梯（70°陡坡） → 峰口庵 → 马蹄窝（明清驼队遗迹） → 刺茅花坨（观景台） → 九龙山脊 → 圈门距离与耗时：约16公里，累计爬升800米，需6-7小时。核心亮点：马蹄窝：深达15厘米的古代蹄印，见证商道繁华。天梯：近乎垂直的石阶路，需手脚并用攀爬。峰口庵：明代关城遗址，俯瞰门头沟全景。适合人群：有单日15公里以上徒步经验者，无景区配套保障，需自备导航工具。2. 牛角岭景区线（新手友好·收费段）
优德88手机版app首页路线：景区入口 → 铁匠铺 → 茶棚 → 牛角岭关城 → 古道蹄窝 → 吟诗亭（原路返回）。距离与耗时：约2.1公里，爬升平缓，2小时可完成。门票：27元，含蹄窝关帝庙等明清遗迹。贴士：山顶木栈道视野极佳，但需原路返回，避免误入韭园村方向。3. 模式口文化街区（休闲人文·免费）
路线：模式口地铁站A口 → 过街楼遗址 → 古道斯存陈列馆 → 法海寺 → 冰川遗迹馆。特色：石板老街京西民俗展示特色小吃（法海寺炸糕），适合慢节奏文化体验。二特色主题路线
4. 亲子休闲线：丁家滩环线
路线：丁家滩小学 → 京门铁路隧道 → 韭园溶洞 → 马致远故居（“小桥流水人家”原址） → 牛角岭 → 返回起点。距离与耗时：10公里，爬升400米，约4-5小时，途径铁路古村，趣味性强。5. 铁路探险线：京门铁路野溪段
路线：导航“老王烧饼夹肘子” → 野溪站台 → 1-5号隧道（百年京张铁路辅线）。贴士：免费，需带手电筒穿越黑暗隧道，感受工业遗迹。6. 秘境废墟线：十字道荒村
位置：玉河古道与潭王古道交汇处，明代关城遗址。特点：废弃古村+山脊风光，适合探秘摄影，夕阳时分最佳。⚠️ 三实用信息
装备与安全
必备物品：防滑登山鞋冲锋衣裤手套头灯2L饮水+电解质水高热量路餐急救包垃圾袋。风险提示：部分路段无信号，需提前下载离线轨迹（如“玉河古道马蹄窝”）。天梯塌陷区需谨慎通行，雨季避开易滑坡路段。环保：禁止明火，垃圾全部带下山，不破坏蹄窝及古遗迹。交通与补给
玉河线/牛角岭：地铁苹果园站 → 370路至“圈门”站（玉河起点）或“京西古道景区”站（牛角岭）。自驾导航“窑神庙公园”（免费停车）。补给点：全程无商店，仅圈门丁家滩起点有公厕，需自备全程饮水食物。周边新路线：西山绿道（2024年开放）
石景山段：溪谷线（黑石头村→南马场水库）与山脊线（串联翠微山虎头山），全长40.2公里，免费。亮点：古桥万善桥观景平台眺望京城天际线，适合轻徒步。路线对比参考表
| 路线名称 | 长度/耗时 | 爬升/难度 | 门票 | 特色 |
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| 玉河古道环线 | 16km/6-7h | 800m/★★★☆ | 免费 | 马蹄窝天梯九龙山脊 |
| 牛角岭景区线 | 2.1km/2h | 平缓/★☆ | 27元 | 蹄窝集中关城遗址木栈道 |
| 模式口文化街区 | 3-5km/半日 | 平缓/★ | 免费 | 老街美食民俗陈列馆 |
| 丁家滩亲子环线 | 10km/4-5h | 400m/★★ | 免费 | 铁路隧道马致远故居 |
